Endocrinologo

Ratones con diabetes curados con Celulas Madre

Noticias grandes descubrimiento médicos 28 de Febrero 2020.

La diabetes es una enfermedad crónica que se desarrolla en los casos en que el páncreas no produce suficiente insulina y los últimos años cada vez mas afecta a mas personas en el mundo, es tan frecuente que los médicos (Endocrinólogos) hablan de ella como si fuera una (Epidemia). De ahí que muchas universidades del mundo estudian posibles curas y han logrado grandes avances científicos, pero ahora con este hallazgo se abre una puerta para muchos tratamientos para una cura definitiva si se logra reproducir en humanos.

Según la investigación publicado que puedes leer en idioma ingles en https://www.nature.com/articles/s41587-020-0430-6 los científicos de la Universidad de Washington han encontrado una nueva forma de convertir las células madre humanas en células productoras de insulina, lo que ayudará a superar formas complejas de la diabetes para siempre.

Han identificado una forma de forzar a las células pluripotentes que pueden convertirse en cualquier tejido corporal para transformarse en células beta pancreáticas que producen insulina. El estudio en ratones enfermos con diabetes severa que se les trasplantaron células modificadas, la condición de los animales mejoró rápidamente. En dos semanas, el nivel de glucosa en la sangre de los roedores volvió a la normalidad y permaneció bien durante muchos meses de este estudio.

El nuevo método reduce la cantidad de células laterales de otros tipos formadas a partir de células pluripotentes. Junto con las células beta, forman otras células pancreáticas y hepáticas que no son dañinas, pero que tampoco juegan un papel en el control de la glucosa y limitan el efecto terapéutico de las células madre.

Estos estudios ayudarán a desarrollar un tratamiento mas efectivo para la diabetes en el futuro, están en el principio y no se pueden lanzar las campanas a vuelo por prudencia, pero si los experimentos se reproducen con éxito con la participación de personas. Ya que en el tratamiento de la diabetes en las personas, queda mucho por hacer y es necesario probar las células a intervalos de tiempo y otros animales, así como desarrollar una tecnología que permita el flujo de cultivos de forma efectiva.

Cientificos han identificado el primer signo de Diabetes

Noticias estudios de las diabetes, 19 de Febrero 2020.

Uno de las grandes males de nuestra época, es sin duda la diabetes que cada vez afecta a mas personas, las causas es por la alimentación, estilo de vida y el sobrepeso. De ahí la prevención y la alerta de los médicos diabetologos para prevenir su aparición, en la actualidad hay muchos estudios para buscar tratamientos mas efectivos y cada ves se conocen las posibles causas y que personas son más venerable a padecerlos tanto en hombre como en mujeres .

Según el estudio de Salud Pública y Especialista en Diabetes del Reino Unido dijo la La (Acantosis Nigricans) que son las Manchas negras en el cuello, axilas y entrepiernas es un signo de la aparición diabetes mellitus tipo 2. Según el estudio publico por el periódico ingles (Express.co.uk) han identifico uno de los primeros signos de la diabetes, (no quiere decir que la tengas) más bien, es un estado prediabético, una alerta antes de que aparezca la enfermedad y que tienes tomártelo enserio y que acudir al medico sin ningún tipo de escusa.

Los científicos de la Clínica británica, revelaron el primer signo de esta enfermedad la acantosis negra y dice que si una persona lo ha descubierto en sí mismo, debe actuar de inmediato. Ya que estas mancas oscuras o el oscurecimiento de la piel en algunas partes del cuerpo y que aparecen codos, pero también la decoloración puede ocurrir en el cuello, la ingle o debajo de las axilas acompaña de picazón.

Ha menudo ocurre en personas con obesidad y son los que corren el riesgo de tener (diabetes tipo 2) este síntoma puede advertir de esta enfermedades. Según las declaraciones si existe este síntoma, lo más probable es que aún no esté enfermo de diabetes, pero si no desea tener estas enfermedad, debe actuar de inmediato, según el médico.

Según sus palabras que la forma mas fácil y principal de prevenir la diabetes es comer bien, la dieta debe contener poco de productos de cinco grupos: verduras y frutas, productos de harina pasta de trigo duro, pan integral, aves de corral, ternera, legumbres, frutos secos almendras, nueces, productos lácteos, pero sobre todo dejar el sedentarismo con la actividad física para mantener tu peso en el Índice de masa corporal (IMC).

Con solo perder el 5% del peso corporal de obesidad reducirá significativamente el riesgo de desarrollar esta enfermedad.

Puedes ver el articulo completo en idioma Ingles en https://www.express.co.uk/life-style/health/1233562/type-2-diabetes-symptoms-signs-dark-armpits-acanthosis-nigricans

La mejor forma para mantener la Salud son los musculos

Noticias Estudios Científicos en los Estados Unidos salud y bienestar, 10 de junio 2019.

Hay muchas investigaciones científicas interesantes para descubrir el secreto de la eterna juventud, en un futuro muy próximo, lograremos vivir mas tiempo y alargar la esperanza de vida sin enfermedades a limites increíbles. Pero hasta que tengamos esta supuesta pócima mágica, tenemos que cuidarnos y mucho, ya que la alimentación juega un papel importante en la salud, con comida procesada, que teneos hoy en día, así como el estilo de vida sedentario y el estrés nos acarea muchas consecuencias y enfermedades incluso nos acerca a una muerte prematura, tanto mujeres como a hombres por igual.

Muchas personas buscan la forma de mantenerse jóvenes y luchar con el paso de los años, para evitar enfermedades como la diabetes, cardiovasculares y otros problemas asociados con el sobrepeso y sobre todo para que no se note los años y la vejes. Según la (Universidad Augusta Georgia) en los estados Unidos han encontrado una forma efectiva para evitar muchos de estos problemas de salud y así lo han publicado en su pagina web en Ingles, al final de este articulo onlinegratis.tv tienes los enlaces en idioma Ingles.

Alrededor del 40% de la población adulta americana sufre de obesidad y tarde o temprano enfermedades cardiovasculares, como taques al corazón, la diabetes y otros problemas de salud aparecen. Según la publicación la culpa señalan que debido a la mala condición de los músculos del cuerpo humano, la dieta poco saludable, la falta de hacer ejercicios y el estrés de la vida, son autenticas bombas destructivas para el cuerpo, lo que lleva a muchas patologías, ya mencionadas.

Los músculos que están bastante desarrollados, su tarea principal es mantener el cuerpo en posición vertical, además, la autorregulación del metabolismo depende de ellos, en particular, la sensibilidad del cuerpo a la insulina. Cuando practicamos deportes los músculos consumen una gran cantidad de oxígeno, que es necesario para obtener la glucosa de la sangre y esto ayuda a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

El tejido muscular es necesario para la síntesis de proteínas (Miocina) producidas por la contracción muscular y que también regula la actividad de los huesos y tejidos grasos, cerebro, glándulas mamarias, órganos digestivos. También luchan contra la inflamación en la obesidad, la diabetes y la hipertensión. Pero no todos son beneficios un exceso de interleucina-6 puede contribuir a los procesos inflamatorios y causar daños en los tejidos, asi que todo en su justa medida.

El estudio fue llevado acabo por 400 parejas de mellizos de 24 a 45 años durante 15 años, los participantes fueron controlados a diarios, tanto en los alimentos, actividad física, se sometieron a un examen médico, incluido el análisis de sangre bioquímico y la notificación de malos hábitos, así como los factores de estrés, como problemas familiares.

Al final resultó que, la salud de los sujetos no dependía tanto de la cantidad de grasa en el cuerpo, como del estado de los músculos. Cuanto más desarrollados estaban, mejor protegidos contra los posibles riesgos asociados con el sobrepeso. La mejor ganar masa muscular, evitar la contaminación del medio ambiente, llevar una dieta saludable, así como la vida sedentaria, juegan un papel crucial para vivir mas tiempo.

Puedes ver el estudio (Strengthening muscle may be healthier than losing fat), http://jagwire.augusta.edu/strengthening-muscle-may-be-healthier-than-losing-fat/

Así como hacer el test índice de masa corporal y si quieres empezar a cuidarte tienes estas recetas de cocina sanas, pero recuerda que antes tienes que visitar a tu medico o la ayuda de un nutricionista para que nos ayude y aconseje si nunca he practicado deportes.

Diabetes y prediabetes que comer para prevenir

Noticias de salud y prevención de enfermedades 3 de Junio 2019.

La diabetes mellitus tipo 2, se esta con convirtiendo en una epidemia no infecciosa, no hay ninguna país desarrollado que se libra de esta enfermedad que cada día se diagnostica mas, desde México es una de los sitios con mayor incremento, tanto en mujeres que es la primera causa de muerte, como en hombres según las estadísticas publicadas, pero que este en la primeras posiciones de un ranking que nadie que quiere estar, así como España, Argentina sin olvidar Colombia o los Mismos Estados Unidos y que se está extendiendo rápidamente por todo el mundo.

Según las investigaciones una de las razones principales es por la mala alimentación, que a menudo conduce al sobrepeso y al desarrollo de la enfermedades de todo tipo no solo Diabetes. Según ls estudios médicos para frenar el el desarrollo, se puede prevenir simplemente con una dieta saludable.

Además si te te acaban de decir que tienes diabetes, tendrás que dar un cambio en tu vida a una nutrición adecuada y una vida sana, ya que ayudará a reducir la dosis de medicamentos y evitará el desarrollo de complicaciones. Según la estadísticas publicadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay aproximadamente 450 millones de personas con este enfermedad y los próximos años se estima que seguirá aumentado. Pero lo peor es que muchos no sabe ni que tienen ya que no se realizan un diagnóstico en el medico o en prueba diabetes en farmacia, ya que los síntomas de la enfermedad no aparecer durante años.

300 millones de personas están en un estado de prediabetes, muchos por la mala dieta y tener obesidad ya que el 65% de la población tiene sobrepeso, hay que saber que cuanto más sobrepeso, mayor es el riesgo. ¿Como prevenir la aparición de la diabetes? Con hábitos saludables para la prevención debe cambiar estilo de vida, tanto en la alimentación como realizar algún tipo de deportes, dejar de fumar y también es muy importante dejar de beber, no hace falta alcohol para pasarlo bien.

Tienes que alimentarte con comida bajas en calorías, dejar comida procesadas, así como la comida rápida también llamada y aumentar la cantidad de verduras y cereales. Importante controlar el peso, si tienes exceso, tratar de reducir, con la ayuda de un medico de cabecera o endocrinólogo, que son los que te pueden guiar en los pasos a seguir, pero tendrás que poner de tu parte y ser perseverante es el secreto.

Olvídate de la comida confitería, azúcar, dulces, waffles, bollos y similares, así como los refresco azucarados, tendrás que dar el paso, mejor solo agua, ya que a alarga nos traerá mas muchas otros enfermedades mas graves como infarto, cáncer etc. Las personas con prediabetes, muy a menudo el nivel de insulina en la sangre supera la normal, sin embargo, en muchos casos es por el sobrepeso y es causado no solo por la consumo de alimentos y un estilo de vida sedentario que llevan.

Según los estudios de Endocrinología y Diabetología, la mejor manera para prevenir, es luchar contra los kilos de más, limitar la ingesta calórica por día. Por ejemplo, puede reducir eliminar los alimentos más ricos en calorías vacías en grasas no saludables y carbohidratos como ya hemos mencionado en onlinegratis.tv dulces, carnes procesadas embutidos, salchichas, beicon, el tocino, hamburguesas así como productos enlatados y una larga lista.

Tendrá que limitar alimentos con carbohidratos que se dividen en 3 grupos: bajo, medio y alto índice glucémico.

Por ejemplo el Pan blanco tiene un índice glucémico alto, es mejor comprar pan negro con harina de centeno y pan de cereales integrales, La Miel aunque es natural, hay que limitarla ya que que eleva el nivel de glucosa.

Mejor alimentos vegetales y verduras, para comer sin restricciones, porque tienen un índice glucémico bajo como los pepinos, tomates, pimientos, berenjenas, rábanos, remolachas, zanahorias crudas, vainas de frijoles, guisantes verdes, calabacín, calabaza . Eneldo, perejil, lechuga, espinacas asi como el té, café sin azúcar y crema, agua mineral.

Aqui tienes el IMC asi como Recetas de verduras sanas, recuerda siempre acudir al Medico que el único que no puede ayudar guiar a los pasos a seguir.

Perder peso despues de 40 sin dietas ni deportes

Noticias de Salud y bienestar mantenerse en forma 1 de Mayo 2019.

Muchos personas lo desconocen, pero al llegar a los 40 años muchas cosas cambian en nuestro metabolismo, tanto en hombre y mujeres, una de ellas el aumento paulatino de peso que nos cuesta bajar, esto kilos que subimos fácilmente, hoy en día se sabe que es por la desaceleración del metabolismo y es un problema muy frecuente. De ahí hacer hincapié en la importancia de cuidar mucho nuestra alimentación, ya que lo que subamos nos costara más bajarlo debido a causas naturales.

Las dietas parecen torturas hambrientas y la mayoría de ellas no pasamos del primer día, sin embargo según los médicos, no es necesario sufrir esta torturas alimenticias, aunque cada persona es distinta, en la mayoría siguiendo simples consejos y algunos trucos en lo que comemos. Pocas personas lo saben, pero la grasa que se acumula en nuestro cuerpo no solo está influenciado por lo que comemos, también influyen en el aumento de peso y la pérdida, esta reaccionado si sabemos como acelerar naturalmente el metabolismo.

Beber más leche y mas concretamente el calcio que contiene, según los científicos creen que la falta de calcio reduce la densidad de los músculos y las fibras, lo que, a su vez, ralentiza el metabolismo. Cuidado de no tomar demasiado calcio ya que el remedio es peor, ya crea la enfermedades como la hipercalcemia es muy perjudicial, así que mejor no tomar suplementos, sin la correspondiente consulta Medica, para que nos realice una analítica.

Pero el calcio, es un estimulante para quemar grasa que esta disponible en los productos lácteos como el queso, también por las proteínas que se encuentra el suero de leche y la caseína. Esto ayuda a mantener y aumentar la masa músculos, fortaleciéndolos y obligándolos a quemar calorías, también previene enfermedades relacionadas con la edad como la la osteoporosis, que aparece a muchas mujeres después de 40 años.

Otro factor que tenemos que consultar con nuestro medico, es que nos mire los niveles de vitamina D, que controlan los catalizadores del metabolismo, La falta de vitamina D, hace que el cuerpo almacene calorías y no elimine la grasa, así que juega un papel importante en la pérdida de peso. Hay que prestar atención al contenido de vitamina en sangre como ya hemos mencionado en onlinegratis.tv con un simple análisis de sangre.

Vale la pena comer alimentos ricos en vitamina D si llevamos una dieta con pescados y mariscos además saludables, ya que tienen una gran cantidad de proteínas, grasas insaturadas saludables y ácidos grasos omega-3 para bajar de el peso y mejorar la salud general.

Recuerda que aunque nos de pereza acudir a la consulta, solo un medico es quien nos puede ayudar e informar de la mejor dieta para cada persona.

Puede que te interese también estas aplicaciones para bajar de peso Calcular IMC peso ideal y tu Masa Corporal y Receta de dietas.

Yodo para que la tiroides funcione correctamente

Noticias de Endocrinología y Nutrición 5 de Abril 2019.

Uno de los grandes males de nuestra sociedad de hoy en día es la mala alimentación y el sedentarismo, comer de forma inadecuada y no hacer ejercicios física, nos creara todo tipo de enfermedades a la larga. Hace una horas podemos ver la publicación revista medica científica ( The Lancet) que dece, que una mala dieta equilibrada, cada año conduce a la muerte prematura de 11 millones de personas en el mundo.

Estadísticas preocupantes para los investigadores que según los científicos han descubierto que comer mal representa un mayor riesgo para la vida, que fumar. De ahí de comer de forma saludable abandonar la comunidad rápida , dulces, refrescos azucarados nos mantendrá mas saludables.

Una dieta se considera peligrosa en la que:
El exceso de Sal causa 3 millones de muertes;
No comer productos integrales 3 millones de muertes;
No comer fruta y verduras 2 millones de muertes;

Otros factores que nos acercan muerte prematuras la la ausencia casi total de nueces, semillas, vegetales y ácidos grasos omega-3 contenidos en los mariscos y la fibra en la dieta.

La sal yodada ayuda con yodo, pero hay que añadirlos a los platos terminados nunca antes ya que se calienta, el yodo que contiene se evapora.

Lista de Alimentos ricos en yodo;

1: Aceite Hígado de bacalao contiene una alta cantidad de yodo, pero también es rico en vitamina D contiene una gran cantidad de ácidos grasos omega-3, vitaminas E y C.

2: Caviar rojo tiene un precio prohibitivo de comprar, pero sus proteína se absorbe incluso mejor que las proteínas de la carne o la leche, una forma fácilmente digerible, ademas fósforo, potasio, hierro, vitaminas A, D, E.

3: Camarones o Gambas algo mas baratos que el caviar, en la cesta de la compra contienen antioxidante, la astaxatina, que combate de manera muy efectiva los radicales libres y ayuda a mejorar la función del cerebro y del sistema nervioso central.

4: Pescado Liba, eglefino, merlán, burro es un pescado de mar, muy tierno y suave, con un sabor ligeramente dulce con proteínas bien digeribles, ácidos grasos saturados e insaturados, así como selenio y fósforo. Lo malo es que no esta en los supermercados todo de España, México, Colombia, Argentina y en muchos otros ni se puede encontrar a no ser de tiendas gourmet online.

5. Caqui es una fruta que esta en casi todas los supermercados le gusta mucha más gente además del yodo, tiene propiedades como el magnesio, sodio, hierro y las vitaminas A, C y P.

Otros alimentos con yodo son los pescados y mariscos, como el arenque, langostinos, bacalao, mejillones, salmón, lenguado.

Exceso de yodo en el cuerpo es igual de peligroso, como su deficiencia y conlleva irritabilidad, debilidad, sudoración, tendencia a la diarrea, envejecimiento prematuro, atrofia muscular.

De ahí la importancia de acudir a tu medico que es el único para saber si me falta yodo con las correspondientes pruebas medicas.

Habitos saludables para prevenir la Diabetes

Noticias como evitar enfermedades 14 de Noviembre 2018.

Hoy estamos escribiendo que según los últimos estudios de los científicos, en muchos de los casos podemos prevenir la aparición de la diabetes, pero estos consejos son validos para muchas de las enfermedades de hoy en día, que por la alimentación o el sedentarismo se esta convirtiendo en una epidemia en niños y mayores. Ya que la Diabetes, según las ultimas estadísticas publicadas hoy por la organización mundial de la salud (OMS), hay 422 millones de diabéticos en el mundo, casi cuatro veces más que hace 40 años.

Sin embargo, a pesar de la amenaza para la salud, la mitad de los diabéticos, ni siquiera son conscientes de que padecen esta enfermedad. Ocurre cuando nuestro cuerpo no puede hacer frente al nivel de azúcar (glucosa) en Sangre. Si nos descuidamos o bajamos la guardia, con el tiempo puede provocar un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular, ceguera, insuficiencia renal y gangrena de las extremidades.

¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?

Sed constante.
La necesidad de orinar más seguido de lo usual, especialmente en la noche.
Mayor fatiga cansancio.
La pérdida de peso sin razón.
Disminución de la agudeza visual.
Cortes y arañazos que tardan en curar durante mucho tiempo.

¿Puedo prevenir la enfermedad? la respuesta según los estudios de los médicos de universidades de todo el mundo es que Si y de forma fácil, si cambiamos los hábitos de vida podemos prevenir su aparición.

Ya se sabe que el riesgo de contraer diabetes depende de factores genéticos y condiciones ambientales, pero puede mantener sus niveles de azúcar en la sangre normal a través de una dieta saludable y un estilo de vida activo. Lo primero es desterrar los azúcares refinados y los productos de harina blanca y productos de cereales sin refinar. Para empezar, eliminar de la dieta consumo bollería, dulces y las bebidas azucaradas y reemplazar el pan blanco y la pasta con productos de harina integral.

Los cereales refinados contienen menos nutrientes, ya que las vitaminas y las fibras se encuentran principalmente en la cáscara de los granos. Harina blanca, pan blanco, arroz, pasta, así como los dulces y cereales para el desayuno con azúcar.

Una dieta saludable incluye verduras, frutas, legumbres y granos enteros, así como aceites vegetales saludables, almendras, nueces y variedades de pescado que son ricas en ácidos grasos insaturados omega 3, como la Sardina, el Salmón o la Caballa.

Es importante comer a intervalos regulares para evitar comer en exceso.

También es muy importante para tener una buena salud, realizar de forma constante ejercicio físico, ya que puede ayudar a disminuir el azúcar en la sangre. Los médicos recomiendan al menos dos horas y media a la semana, haciendo ejercicio aeróbico, por ejemplo, caminar o subir escaleras.

Es importante evitar un estilo de vida sedentario, ya que si no tienes exceso de peso, tendrás mejor salud, si necesita perder peso, es mejor hacerlo lentamente, perdiendo no más 500 gramos a un kilo por por semana y por supuesto no beber ni fumar y por supuesto acudir a tu medico o en algunos farmacias te pueden prueba para hacer la medición.

Puede que te ayude estas herramientas:

Cual es mi Índice de grasa corporal con la Calcular el porcentaje de grasa corporal o Recetas de cocina Verduras